Ходынское поле

Спортивная студия "Роуп скиппинг"

Уважаемые посетители парка!
Роуп-скиппинг – спортивная скакалка (прыжки через скакалку) – представляют собой особый вид физической деятельности человека с использованием специфического инвентаря – шнура, через который прыгают, вращая его и перекидывая через себя. Разнообразные прыжки через скакалку позволяют в увлекательной игровой форме развивать двигательные качества у занимающихся, повышать уровень их физической подготовленности.

Роуп-скиппинг имеет свои особенности:
⦁ комплексное воздействие на организм занимающегося, т.е. одновременное развитие основных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости, координационных способностей) и функций организма (опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной);
⦁ симметричное развитие тела человека;
⦁ творческое развитие в рамках придумывания различных трюков, заданий, игр со скакалкой;
⦁ речевое развитие при произношении стихов во время выполнения прыжков и т.п.;
⦁ социально-коммуникативное развитие детей в работе команды;
⦁ большая эмоциональность занятий (этот фактор позволяет выплеснуть эмоции, снять напряжение).

Цель программы - формирование у занимающихся ценности здоровья и здорового образа жизни в процессе освоения навыков роуп-скиппинга.
Задачи программы:
⦁ укреплять здоровье детей на основе развития жизненно-важных двигательных умений и навыков, формировать опыт двигательной деятельности, посредством роуп-скиппинга;
⦁ обучать базовым физическим упражнениям из роуп-скиппинга;
⦁ воспитывать физические способности - обеспечивать всестороннее развитие физических качеств, преимущественно координационных и скоростных способностей, (связанных со скоростной выносливостью и проявляющихся в стандартных и нестандартных формах двигательных действий);
⦁ расширять обучение всем техническим двигательным действиям, которые наиболее часто встречаются и эффективно применяются в роуп-скиппинге;
⦁ воспитывать положительные качества личности, коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;
⦁ закаливать организм;
⦁ формировать устойчивую психику;
⦁ формировать рациональную осанку в различных условиях роуп-скиппинга;
⦁ подготовить квалифицированных спортсменов, инструкторов-общественников и судей по роуп-скиппингу.