Мягкие растяжки, скрутки и статические силовые упражнения, выполняемые в «щадящем» режиме с акцентом на релаксацию, упражнения на баланс, упражнения для оздоровления внутренних органов, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, элементы медитации для восстановления нервной системы
Преподаватель: Баранова Екатерина Леонидовна
Среда - 19:00-20:00, суббота – 11:30-12:30
